●膝痛は「筋肉や腱のコリ」らしいが。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
観る気は全くなかった。
どうせ大した内容ではないかと。
しかし、話題になった時に知らないのもカッコ悪い。
押さえるために、確認の意味で。
で、その内容がコレ。
変形性膝関節症の症状がある人は「膝回りの筋肉や腱のコリがある」らしい。
（テレビ朝日『みんなの家庭の医学』2015年1月13日放送より）
「筋肉や腱のコリ」？
体重の増加や普段しない運動をすると、血流が悪くなり、筋肉が硬くなると。
それが筋肉や腱のコリが生まれ、痛みとなって感じるらしい。
どうもこの流れは不自然な解釈に思える。
それよりさとう式リンパケアの考え方の方が、理路整然としている。
「緊張や老化等で硬くなった筋肉や腱に老廃物がたまる」
「その老廃物を排出するためには、筋肉をゆるめる」
「すると、筋肉内の圧力が低くなり、間質リンパの流れがスムーズに」
「体内を循環する間質リンパが老廃物を排出してくれる」
放送ではマッサージで逃げていたが、それでは一時的だ。
痛みの原因がコリなら「筋ゆる」で筋肉をゆるめれば改善はできる。
プロデューサーさん、詰めが甘いな。
でもこのテレビ、視聴率いいから、大勢の人が信用する。
あの『ふくらはぎをもみなさい』のように。