自分のカラダは、自分で守る。

●自分のカラダは、自分で守る。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


2015年のテーマ。


自分のカラダは、自分で守る。


薬に頼らない、医者に頼らない。


もちろん、緊急時は別。


できるだけ医療のお世話にならない。


昨年は達成できた。


これも「さとう式リンパケア」に出会ったお陰もあった。


今年はもっとストイックに突き詰めて。


自分がやって来た道を信じて。


一人でも多くの人に伝える。


自分のカラダは、自分で守る。


これだな。