●実は私もウオノメを持っている。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日は遠方から、ウオノメの施術に来店された男性。
農作業で長靴を長時間履いていることもあってか、足裏が痛いんだと。
特に起床時が一番ヒドいと。
見ると片足で4カ所もウオノメが出来ていた。
施術でかなり痛みは軽減され、ラクになったと。
実は私もウオノメを持っている。
片足に3カ所。歩くだけでも痛かった、以前は。
今は痕は残っているが、痛みはない。
特に気を付けてやっていることはない。
足の体操がいいというが、それもしていない。
足のジャンケンはできるが、普段はしていない。
しいて言うなら...。
部屋履きにワラジを履いていることか。
鼻緒をしっかり掴まないと、上手く歩けない。
そのことが足裏の筋肉をトレーニングしていることになる。
それがいいのだろう。
ワラジもいいが、足半（あしはん）もいいと。
特に努力せずに、痛みが消える。
続けることが、何よりの薬である。