山歩きでも、膝に堪える。

●山歩きでも、膝に堪える。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。



今日は出張施術の日。だが、この雨で…。



先日宮島の弥山に登り、膝の裏に張りを感じでいる母を施術。



登るといっても、ロープウェイに乗って頂上へ。



それでも途中の山歩きは堪えたようだ。



足の指先から股関節まで、しっかり「筋ゆる」。



施術後は膝裏の張りも緩み、ラクになったと。



普段から畑仕事をしていても、山歩きとなれば別。



年齢を考えて人生を楽しんでもらいたいものだ。