●やはり「筋ゆる」を体験してもらうのが、一番だ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
バドミントンの合同練習会での出来事。
初対面の高校の顧問の先生にご挨拶。
話をしているうちに、トレーニングの話題になった。
うちではストレッチを勧めていないことを伝えると、同感された。
その上でそれに代わるトレーニングを聞かれた。
さとう式リンパケアでできるセルフケアがあるのだが...
とても立ち話で伝えるものでもなく。
前腕筋の圧痛点の痛みの緩和の仕方を施して説明。
こんな考え方で筋肉を緩めることをお伝えしたら、興味を持っていただいた。
やはり「筋ゆる」を体験してもらうのが、一番だ。