•簡単だけど、難しい。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
『腰が痛い...』
普段運動をしない娘が、久々の長時間の運動をしたせいか。
私『筋肉痛でしょ』
娘『腰って、筋肉痛になるの？翌日の筋肉痛って、若い証拠でしょ？』
私『...（絶句）』
何年経っても、カラダのことはこんな調子。
何度も腰が痛いと言い回るので、仕方なく施術。
といっても時間がなかったので、「耳たぶ回し」「シェー体操」のみ。
なぜか緊張し、リラックスできず、脚の動きがぎこちない。
『チカラの抜き方が、わからない』と、笑ってばかり。
やれやれ、何年経ってもチカラを抜くのが下手だ。
それでも5分ほどで、楽になったと。
身内にするのは、簡単だけど、難しい。