•腕の痛み、自分では...。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
私事なので恐縮なのですが。
ここ最近、左腕の上腕二頭筋が気になって仕方ありませんでした。
最初は筋肉痛かと思っていたのですが、時間が経過しても変わらない。
重いものを持つと痛い。場合によっては、重くないものを持っても痛い。
ここ数日はずっと気になって、常に右手を当てていたのです。
自分でできることは全てやりました。
もちろん、「さとう式リンパケア」も「筋ゆる」も。
何事も100％はない...改めてそう感じます。
どれだけ凄い技でも、完璧はありません。
当然、そこを目指しているのですが。
できることと、できないことを見極める眼を持つことも。
『常に謙虚に、何事からも学ぶ心』を学びました。
追伸。その痛みは女先生にお願いして、取ってもらいました。