•ダイエットに縁がない。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日のニュースで厚生労働省が発表『食事量がカロリー標準からBMI標準に』。
2015年度からは、身長と体重から計算する『BMI』になります。
個人によるカラダの違いを反映させ、生活習慣病の予防に繋げるのが目的だとか。
ちなみにここのサイトですぐに計算できます。
私の情報を入れますと、BMI20.81で、標準体重からは-3.61kg。
痩せ気味...。
努力してもなかなか痩せられない人が多い中、全くといっていいほど、何もしていない。
だから、ダイエットも全く縁がない。
世間でいわれるメタボも、その範疇でなく。
メタボ健診はもちろん、健康診断に行かない。
でもおそらく、その生活習慣にメタボにならない理由があるはず。
痩せたい人は、私の話を聞いてみますか？