本と体験はセットで。

•本と体験はセットで。



こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。



またまた「さとう式リンパケア」提唱者である、佐藤先生の本が出版されます。



肩こり解消10秒リンパケア (TJMOOK)



ちなみに、まだ読んでません...



前回の本でいうと、セルフケアできることはとっても詳しく書かれています。



なので、セルフケアでも充分使えます。



ただ、細かく言うと微妙なタッチや感触は伝わりません。



なので、本と併せて体験すると、より一層理解が深まります。