こんにちは。「筋ゆるトレーナー」の古山です。
最近、思っていることがあります。
それは「さとう式リンパケア」の最も基本となる動き。
「耳たぶまわし」、それも耳たぶを回すことではなく、あごの動きです。
耳たぶを回すのは、もちろん大切です。それも優しいチカラで。
頬をなでるチカラも、優しく。
でも一番難しいのは、下顎を動かすことかと。
普段下顎だけを動かすことは、あまりしない。
なので、最初から上手に出来る人はなかなかいません。
昨日来た剣道と野球をやってる彼は、上手かったな。
その前に80歳代のご夫婦は、とても難しそうで。
運動神経と関係があるのでしょうか？
『志村けんのアイーン』みたいに...では、伝わりにくい人もいます。
『顎を突き出して』というのも、人によって微妙に違う。
私がするのを見てもらうのが、分かりやすいのかな。
ん～、人に伝えるのは、難しい...