20gのチカラは、顔だけでなく、手も。

●20gのチカラは、顔だけでなく、手も。




こんにちは。「筋ゆるトレーナー」の古山です。



今日は一段と寒くなりました。



こんな日は施術する手も冷たくなっています。



なので、施術前はまずは手を温めることを最優先に。



一番の方法があります。



お湯に浸ける？ストーブにかざす？ポケットに手を入れる？



どれも違います。



それは...セルフケアで「耳たぶ回し」をすることです。



先日も書きましたが、セルフケアで体温も上がるようです。



何回もしていると、顔も温かくなってきます。



それは20gのチカラで、皮膚を刺激しているのですが。





顔だけではなく、手も20gのチカラで刺激していることになります。



20gで押すというのは、同時に20gで押し返されている。



てことは、手のひらも同じ刺激を受けている。



当たり前のことですが、まだ聞いたことがない。



発見？（笑）