まずは、掴みから。

●まずは、掴みから。




こんにちは。「筋ゆるトレーナー」の古山です。



今日は3月のイベントの打ち合わせを。



今まで司会の経験はありましたが、メインで喋るのは初デビューです。



で、主催者の方にまずは「筋ゆる」を実感してもらわないと。



前腕部の筋肉の痛いところを触り、今の感じを覚えてもらい。



グッパーや手首を動かしてもらう。



そのあと、もう一度同じ痛いところを触ると...。



『え？痛くない...何これ？』



その間、数十秒。



掴みはオッケー！この調子でいくかな！！