こんちは。古山です。先日からお手伝いをしているバドミントン部にお邪魔しました。
前回、女先生と一緒に、靴のことや足の大切さを話をしました。
で、その時に気になっていたこと。
シューズの靴底を素手で触る癖。
本当に癖なのか、それとも私が考えるように「足が靴の中で滑る」のか。
その疑問を解消する為に、前回の時『正しい靴の履き方』の講習会をしました。
ほとんどの選手が、まともに靴を履けていませんでした。
今回みんなに尋ねてみると、全員『正しい靴の履き方』を実践してくれていました。
その結果.....靴底を素手で触る選手は一人だけに！
これには正直驚きました。「やっぱり、癖ではなくて靴を正しく履いていなかったからだ」と。
足さばきやフットワークも前回よりも良くなっていました。おそらく疲れ度合いも以前ほどではなくなっていると思います。
その一人だけ「癖」が残っていた選手は、ちょっとトラブルをもっていました。
先日の他校との練習で、足がつって痛かったと。
おそらく靴が合っていないか、履き方が悪かったか。加えてふくらはぎも張りがあったのかと。
ふくらはぎの施術だけして、取りあえずは練習に戻ってもらいました。
次回の見学が楽しみです。