こんちは。古山です。
サッカーACミランのベッカムが試合中にアキレス腱断絶？！とのニュース。
映像を見ていないので、何とも言えませんが、ボールキープしながら体重移動した時に痛めたらしい。
てことは、以前から悪かったのでしょうか？ケガは大抵突然襲われるものですが。
ふくらはぎに張りや違和感があったりすると、足の疲れが取れにくいことはよくあります。
そうなると、カラダは次の試合や練習までに回復していません。
普通はストレッチとかマッサージとかを施して回復させるのでしょうが、実はそれだけでは張りや違和感はとれません。
高橋大輔選手の施術の話の時にも書きましたが、一般に知られている施術では良くはならないのです。
アキレス腱はふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋と踵を繋ぐ腱です。ですからアキレス腱の炎症や断絶は、少なからずふくらはぎの筋肉の状態が関与しているのです。
ですから、まずはふくらはぎの柔軟性を取り戻すことが、アキレス腱のトラブルを未然に防ぐことができるのです。