こんちは。古山です。
このスポーツ、必ずといっていいほど傷めるのがココ。それは、膝とその周辺の筋肉。このスポーツをする人はかなりの確率で、傷んでいます。
先日もちょっとその練習を見に行くと、膝を痛くしてる子たちがイッパイ。膝に溜まった水を抜いたとか、走ると膝が痛いとか、サポーターをしてて病院にはいっていないとか。
何よりも気になったのは、みんな靴の履き方が悪い！
緩く締めてるから、靴の中で足が滑って、いつケガをしてもおかしくない状態。何人かはその場でふくらはぎや太ももを施術し、痛みを取ってあげました。
もしかしてあなたもなってませんが？膝痛、ねんざ、こむらがえり、肉離れなどなど...。
そのスポーツは、バドミントン！です。