ふくらはぎがつったことありますか？
運動中とか、運動後とか、睡眠中とか。
痛いですよね。
特に夜中寝てるときは、また格別に痛いです。
というか、情けないくらいです。
私も何度となく、奇襲攻撃にあいました。
その当時は、痛みに対処する術も分からないため
こむら返り攻撃のいいなりでした。
高校生の時に、バドミントン部に所属してまして
よく練習後につってました。
今から思えば、ふくらはぎはいつも張っていたし
運動後の足のだるさは半端じゃありませんでした。
ですから、運動してるとこんなもんかくらいにしか考えず
当たり前のこととしか思ってませんでしたな。
今なら、この痛みから解放される総てを知っていますし
現にこむら返りになることはなくなりました。
足の疲れも若い頃よりなくなりましたし、いいことずくめです。