体と心が一致しない一日

ここの所ずっと動きっぱなしだったので、しばらく１週間ほど復職活動をお休みしてみることを決めてみました。

しかし、私の性格上、目標に向かって動かないでいると余計フラストレーションが溜まるようです

うつとパニック障害は心と体の不一致が病気を招きます。

家にいると沢山パニック発作が出ました。

明日からはまた、復職に向けて邁進していきたいと思います

大きく進むためには、ぐっとタメを作ることも大切です。

今日がそんな１日だった気がします。