最近、続けている事

最近、朝飯は、＋ヤクルト１０００、夜飯は、＋ヨーグルトを食べています。

【Yakult1000 7個セット】Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本パック 乳酸菌シロタ株1000億個

それプラス、良く寝ています。

しかし、屁が、良く出る様になった気がする。気の所為か？

しばらく、続けてみたいと思います。

明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン【クール便】(400g×6コ) 特定保健用食品

継続は、力なり。