不摂生とはなぜ起こるのか。
それは、前の記事のように、人の体は現代のぬるい状況を想定して設計されておらず、食欲などは強めに設計されているから。
そして、日常生活で、何かの不足や寂しさがあるから。
そして、どんな時でもドーパミンを無理にでも得ようとする本能があるから。
さらに以下のように考えると納得感がある。
①人の体は意識、脳が主体になっている。この傾向はVRなどにより今後加速する。
→自分とは狭義には自分の脳、自分の体は1人称ではないのかもしれない。
②自分の脳がドーパミンを得るために、無意識に1人称ではない自分の体に対しテイカーになってしまう。
その結果、自分の体がダメージを受ける。このプロセスが不摂生。
テイカーは悪である。自分の体に対してテイカーにならないようにしたい。
(ギヴァーになる必要はないと思うが、テイカー寄りのマッチャーくらいにとどめておきたい)
理想はギバー同士でシナジーを出すことだが、まずはテイカーにならないことが大事である。
(狭義では自分ではない)自分の体を自分の家族の一員、またはバギーとみなすのが良いと思う。