パチ禁１日目
口座残高２３８０００円
貯金残高１９００００円（２０１８年３月までに５０万貯金が目標）
使っていい額
食費：２２０００円
娯楽：１３０００円
日用：５０００円
備考
・家賃と光熱費で５５０００円の予定
・２６日のクレジットカードの引き落としで７７０００円
・次回給料日１０月１６日
・毎週土曜日に更新予定
１．やめようと決意した理由
①負けている
今年の１月～８月でパチンコの収支表をつけた。（このときは終始さえつければ打っていいという自分ルールがあった）
１月：-６万円
２月：-５万円
３月：＋１０万円
４月：-４万円
５月：-３万円
６月：-４万円
７月：＋１１万円
８月：-６万円
実はほとんどの月で負けている。
②当たった時に出る脳汁よりイライラすることが増えてきた。
今更説明する必要もなく同じような人はきっといっぱいいると思う。
演出も過剰になり、筐体とジュースが置けないほど出っ張り、それと反比例して減少する出玉。パチンコ屋にいけば「パチンコは適度に遊ぶものです」と殴りながら謝られるようなアナウンスが流れ、そりゃイライラもするわけで・・・
③貯金が増えない。
負け額については大したものではないが勝つ度に余計な金を使い、貯金額があんまり増えない。社会人になって１年半が経つが、現在の貯金は１９万円、少し前まで４０万近くの貯金があったが、負けがこんできてどんどん減っていく。同期はちらほら１００万円貯めたという人もいるというのに・・・
元々アウトドアの趣味もあるため車の購入も検討していたが、それも延期延期。
２、やめるためにやること
①家計簿をつけてみる
実際自分がいくら持ってて毎月食費とか娯楽にいくら使っているのかほとんど把握していない。ですからちゃんと自分の所得を分割して管理して限度を決めて使う生活を行い、車のための貯金も行う。
②趣味を見つける
パチンコをやめたら時間が余るので、これは必須。
③家計簿と一緒に何日パチ禁したか記録をつける
宣言して誰かに見られながらやるってのも大事。
④（買える範囲ではあるが）ほしいものは買う
欲を抑えるとストレスしか貯まらないので、他の食欲、物欲、性欲、睡眠欲は
抑えないようにする。
アレは２０１１年で、まだ私が学生だった頃...
私には３人の男友達がいて、その日は学校が終わったら焼肉を食べに行く約束をしていた。
焼肉の予約は１７時から、学校が終わったのは１３時
「焼肉の前に遊ぶか」
誰が言ったか忘れたがこれが始まりだった。
近所に新しく１．２５パチができたらしいという話になりそこに行くこととなった。
それまで私はパチンコの経験はなく、ゲーセンで取れる見込みがないUFOキャッチャーを
やることすら、嫌悪感を感じる人間だった。
ただ、付き合いというのも大事である。
１０００円だけ打つこととなった。
初めて打った台は北斗の甘デジだった。
初めてのパチンコ店はうるさくて臭くて最悪だった。
８００円くらい使ったときに当たった、リーチの内容は覚えてないが
確か復活当たりだったと思う。
１６００円くらい勝ったと思う。
思えばこのとき負けていれば辞めれたのかもしれない。
これ以降、ちょいちょいこの１．２５パチを打つようになった。
この１年後、１パチで４５０００発を出すことを契機に４パチに手を出す。
パチンカスの完成だ。
こうして私はパチンカスになった。