最近、びっくりしたことがあって、特に意外だったのは、「自己肯定感を持つのが怖い」って感じる人は結構いるんだってこと。
「自分は素敵だ」と思った途端に、誰かに否定されたら怖い。
「調子に乗ってる」って思われるんじゃないか、とか。
「自分を認める」ことに慣れていなくて、どうやって肯定したらいいかわからない。
今まで自己否定が当たり前だったから、「本当にこれでいいの？」と疑ってしまう、とか。
だから、自己肯定感を持つのが「怖い」と感じることもあると、聞いたんです。
驚きました。
他人と比較することで「自分なんてまだまだ」と思ってしまう。
自分を過小評価しがちだとか、他にもいっぱい聞きました。
それを聞いて……
私って、比較も楽しめるし、自己肯定感にも抵抗がない！って感じたんです。
「比較＝悪」みたいに語られること、よくありますけど、実際はどう使うかが大事なんですよね。
比較して学べるし、そこでさらに自分を肯定して受け入れることもできるっていう。
比較しても「だからダメだ」じゃなくて、「なるほど！」でいいんですよ。
そもそも、人と関わって生きてる以上、比較すること自体は普通のこと。
問題なのは、そこから「自分を下げる」癖がついてる時だけで、それを「糧」にできてるなら全然アリ。