晩ご飯

今日のメニューは

蒸しキャベツとえのき茸の玉ねぎトマトドレッシングがけ（ドレッシングはぐりきゅーで習いました）ブロッコリーアスパラガスのポン酢がけ
豚肉のソテー
バルサミコ酢かけ。

こんな感じ…


なんかキャベツ嫌いになりそう…。

お昼ご飯

今日のメニューは…

これを塩胡椒をかけ、油ひかずに焼き、大根おろし、ポン酢かけ

蒸しキャベツ、ブロッコリー。

鳥取のうまいトマト二個。


美味しそうにできた。

いただきます

リセットダイエット開始

おはようございます。
夜中、台風の強風音が気になり、なかなか寝つけず…、寝不足ぎみです。

農家の人々大変やろな。

北上してるし、気をつけて下さい。

今日から炭水化物、脂質、糖分禁です。

頑張ります。

今日の朝ご飯は…

ピンクグレープフルーツ半分。

アメリカンコーヒー
もちブラックです。

今日の体重は…

63．5

ちょい減ってる

やる気倍増です。

頑張ります