罹りたくありませんが、
万が一のために目を通しておくと
良いそうです。

新型コロナウイルス感染症 自宅療養者向けハンドブック 東京都福祉保健局 https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/smph/iryo/kansen/zitakuryouyouhandbook.html