三月の練習、指導予定

本日月曜日は七時半より緑選手の寝技、道着指導クラスを約一時間おこないます。無理なく技術練習してください。

ラスカルジムでは会員さまに無理な対人練習（スパーリング）はおこないません。基礎練習やダイエット目的の指導をおこなってるのでお気軽にご参加ください。

写真が無いので昔の写真です_φ(･_･