久々チャリで100km

また、走ると脇腹が痛いので、LSDがてらロードバイクで荒サイを葛西方面へ100km程走って来ました。

正確には98km。

LSDでユルポタのつもりでしたが、最初の50kmはAV30km。

風もほとんど無く走りやすかった。

ただ、暑いっ‼️

復路は無理せず水分補給をしっかりしながら帰宅。

久々のチャリ、後半かなり脚がしんどかった。