天と地これを意識しながら、今日歩いてみた。肩のこり、首のこり、うでのこり。。。色々あるが、気づけばだんだんと楽になることを感じた。歩くちからも少なくて済むのかな？ すたすたどんどん歩くことができた。1万歩歩いた。きづけば。天は精神性、地は身体性につながるそうだ。上と下から引っ張られている意識、空と地球から守られいるイメージ。 精神の不安定さ、体のだるさはかなりとれた。間違いない。gomes
