興味あるかたは、読んでくださいねぇぇ
５分のトレーニングで視力が一気に回復する方法
１、 強く目を閉じる
２、 10秒間目を開け上を見る
３、 強く目を閉じる
４、 10秒間目を開け下を見る
５、 強く目を閉じる
６、 10秒間目を開け右を見る
７、 強く目を閉じる
８、 10秒間目を開け左を見る
９、 指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない）
自分で行う場合： ∞の字を3回指で描き目で追う
10、 指を奥から手前へ3回動かして目を追う
またトレーニングを行うときは、メガネやコンタクトレンズなどを外してから行ってください
視力強制器具をつけたままトレーニングを行うと、効果が薄くなるようです