▽モナリザ症候群▽ | メリーゴーランドオフィシャルブログ

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興味ある方は、読んでくださいねぇぇチョキ



意味は、「ほとんどの肥満者は、交感神経の働きが低下している」ということです!!



モナリザ症候群は、肥満に関するアメリカの研究対象のひとつアップ


交感神経の働きが低下しているということはどういうことなのでしょうか!?


自律神経には交感神経と副交感神経がありますビックリマーク


交感神経が優位だとエネルギーを消費しやすく、


副交感神経が優位だと、エネルギーを節約し体脂肪を溜めやすくなりますビックリマーク


通常、活発に活動する昼間は、交感神経が優位になっていますビックリマーク


夜は眠り・休息に向かうため、副交感神経が優位になりますビックリマーク


夜型の生活が長く続いたりなど、不規則な生活を続けていると、交感神経の働きが鈍ってきますビックリマーク


交感神経の働きが鈍ると、基礎代謝が低下して、エネルギーを節約するモードにスイッチが入ってい


る時間が長くなってしまいます汗


そうすると、体脂肪を溜めやすい体質になり、太ってしまうというわけです汗


そして、肥満者には、この傾向を持つ人が多いのです汗


モナリザ症候群は、規則正しい生活が重要だということを教えてくれますアップ