興味ある方は、読んでねぇぇ
サッポロビール（株）が保有している乳酸菌『ＳＢＬ８８乳酸菌』に睡眠障害を改善する効果があるという
ものです
特に、このＳＢＬ８８乳酸菌はストレス性の睡眠障害改善に効果があり、睡眠障害によって起こる様々な
影響を防ぐことがマウスで使った実験で明らかにしたそうです
睡眠障害になった方はわかりますが、睡眠がとれないことで昼間の活動量は低下し、意欲がなくなり倦
怠感が続いたりします
現代の日本人の５人に１人が睡眠障害や睡眠障害の疑いありと言われてい
ます
睡眠障害をなくすにはストレスマネジメントや生活習慣の改善、運動などが不可欠ですが、ＳＢＬ８８乳
酸菌などの食事で睡眠障害が少しでもなくなるなら併用したいところです
薬を使う方法もありますが、体質などによっては翌日までその効果が残ってしまい、だるさが残るという
人も多くいます。できるだけ自然に近い形で睡眠の質を改善したいと願う人も多いと思います
サッポロではＳＢＬ８８乳酸菌入のヨーグルトの発売などを進めているそうですので、近い将来店頭にも
ＳＢＬ８８乳酸菌のヨーグルトが並ぶことでしょう