よく食べ、よく寝る

週が明けて、梅雨も明けて、セミも鳴きだして

一気に真夏モードに突入です

これまでがどちらかというと涼しかったので

体調を崩す人が続出しています

熱中症なんかにかかったことのない人も

今年は要注意です

体がなれるまでは規則正しい生活をしたほうがよさそうです

よく寝て、朝食を必ず取る

これはテッパンのようです

夜ご飯もたっぷり頂きました。明日もガンバローベ