人生を楽しむコツで大事なコトの一つに
『楽しむ』コトがあると思います
仕事でも、遊びでも、勉強でも
全部やらされ感や、犠牲感があると
どっかでしんどくなっちゃうし
壁にぶち当たったときに心が折れてしまいます
そんな風にはなりたくないと思いながら今まで生きてきましたが
最近、健康の大切さにも気付いてきました
今年の健康診断の結果を得て
病院で再受診してきたけど
先生にたっぷりと絞られてきました
で、自分はウエイトを絞るしかなさそうです
適度な運動と、規則正しい食生活とナイシ●－ルで
健康になろうと企んでます
レッツ・ダイエット ガンバローベ
