普段はちょっと体型に気を遣ってて
・お酒、ジュース、ジャンクフード禁止
・毎日仕事終わりに30分～1時間運動
みたいな感じなんですけど、お盆休みに内なる怠惰が爆発しました。
フレンドと一緒に朝から晩までNecesseやりつつ、ベビースターのお徳用パックみたいなやつが二日間ずっと口の中にありました。
・・・これはやばい。アメリカのデブみたいな生活。米デブ。ピザも食べたし。
また頑張らないとなー。
目標は「自分から言わなくても運動やってるのがわかる感じ」です。
大した運動じゃないから自分から「運動してます！」って言うのは恥ずかしいけど、一応やってはいるから誰にも気付かれないのは虚しいじゃないですか。
だから、薄っすら「あれ、何かやってるのかな？」とは思われたいっていう。
すんごいふわっとした目標で申し訳ないんですけど、そんな感じです。
とりあえず今日から筋トレ再開します。
来週にはNECESSEもクリアできたらいいなー。