おはようございます
今日は精神科の受診日なので、受診メモのまとめ(備忘録)です。
前回の受診日が4/15。
4月後半の気分チャートがこちら
仕事の日は疲れる(オレンジ)けど、休みの日は普通(黄色)の繰り返し。
それでも、悪くなることなく、調子もわりと良かったと思います。
仕事もそこまで追い詰められることもなかったかな。
そして、5月に入った気分チャートがこちら
はい…GW明けからずぅっと疲れてます…
体はしんどいし、気分も重めですね。
仕事行きたくなぁぁぁい気持ちがフツフツしてます。
ま、行けばなんとか仕事はこなすことはできてますが。。。
GW前に躁気味だったから、その反動で落ちてる感じですかね。
仕事が11月で終わりになるってことを主治医にも伝えとかないとな。
その先のことを考えると不安感はあります。
良い仕事が見つかるか…
見つかったとして、またイチから仕事覚えて、人間関係作って…
それをやるだけのエネルギーってものすごい必要ですよね。。。
それを考えると、ため息しか出ないです。。。
まだ今から考えてもしょうがないんですけどね。
さてさて、今日は買いたい物があるので、ついでにランチもして、通院と買い物いってきまーす
