こんにちは
今日は昨日のブログの最後で散々お願いし倒したおかげか？
日中はほぼ曇りでした〜
おかげさまで、午前中はスーパーに行って今月の生活費も下ろしてこれました。
今週体重が増加し続けて、心がポキッと折れて、今朝は体重計に乗れませんでした
結果の出ないダイエットほど、精神えぐられるものはないですよね…
私にとって一番大事なのは…
精神の安定。
ちょっと一旦ダイエットは休止したいと思います…
ダイエットで精神不安定になり、また過食、また不安定の悪循環は避けたい！
今まであまり書いたことがないですが、私は20代半ば頃に摂食障害だった時期があります。
当時は豆乳とクリームチーズしか食べない生活で、周りの人に心配されるくらいのガリガリに…
でも、そんな生活が続くわけもなく、
仕事のストレスも併さって過食になって、一気にリバウンド。
どうしても根性なくて嘔吐ができなくて、下剤乱用して外で漏らしたこともありました。
結局、精神的にドン底に落ちたことで、精神症状が酷すぎて摂食障害どころではなくなって、
薬の副作用もあって、暴飲暴食80キロ近くあった時期もありました。
30過ぎて、精神的に少し落ち着いたことで標準体重にまで戻すことはできましたが、
常に心の中で自分の体重に対するこだわりはくすぶっていました。
それが、最近になって、ここ数ヶ月くらいかな？体重はどうでもいいかなと思えるようになってきました。
体重はもうそんなに気にならないです。
ただ………
着れる服がなくなるのが困る〜〜〜
新しく服買えるお金もそんなにないし…
なるべくこれ以上は肥えないようには気をつけたいですが、
痩せるぞ〜というダイエットはお休みします。
そう。諦めなければ、またいつかダイエットがんばれる日も来る…
かもしれないし、来ないかもしれないけど(笑)
ダイエットは心のすみっコに置いておきながらも、
気分を安定させて、家事をがんばって、いずれは働けるように、を目指して日々を過ごして行きたいです。
というわけで、今日のお昼ごはん。
オートミールカレーとサラダ。
今日は今週最初で最後の掃除をしました。
来週は特に予定がないので、できたら家事を頑張りたいな〜
家事を頑張るぞ〜
家事を頑張るぞ〜家事を頑張るぞ〜
家事を頑張るぞ〜家事を頑張るぞ〜