体のしんどさがけっこうひどくて、こりゃー今日も寝るべかのー
と、その前に今日のお昼ごはん。
午前中にブログをポチポチ巡っていて、やっぱりたんぱく質摂らんとね！と思い、たんぱく質メニューにしてみました。
たんぱく質47g！！
まぁ、継続しなきゃ意味ないですけどねー
うつ状態が悪くなってくると、糖質に偏りがちな気がします。甘いもの、柔らかいもの。粉もの。麺類。
たんぱく質食べる気が起きなくなると言うか…肉々しいものなんてまったく食指が動かなくなりますよねー
年だから…
お昼ごはん食べながら、競争の番人見ました。
そんなに面白くもないけど、さらっと見るのには悪くもない。今後もっとドロドロするかな？
初回だからかもしれないけど、もっと一話完結でパッパッと解決していってくれた方が好きなんだけど。テレ朝刑事物に馴染んでる身としては。
テレ朝と言えば、マリコさん帰ってきますね！
誰？？と思ってしまった
10月が楽しみだワン！
昼寝しようと思ったけど、今日は寝れませんでした。
朝のブログにも書いたけど、
旦那は私という人格を無視する。旦那に尊重されていると思ったことがない。
妻を尊重していたら、同居なんて話、冗談でもしないでしょう。そんな考えにならないでしょう。
育児を主に担っている私や、両親が仕事の間預けられている娘のことを考えることもない。
自分が楽しく愉快に暮らすことしか考えていない。
一番身近な人間に尊重されることのない私、私はそんなに無価値な人間なのかと思う。
完全にカサンドラ思考。
うつだなー
今週末、三連休旦那も三連休。地獄だな。
完落ちしそうだな。
昼寝はできなかったけど、今日も早く寝るべかのー
