連日パーソナル
この日はここ最近で一番寒かった日。
朝から車に乗せてたウエアが冷えきってて、タイツ履いた瞬間悲鳴上げそうだった
そんなこの日は、迷って迷って胸をリクエスト。
今回も胸オンリーでお願いしました。
この前教えてもらったダンベルフライの時のセットの仕方を見せてもらおうかと言われたけど、相変わらず下手くそすぎて、即ダメ出し🤣
でも本当にちゃんと1人の時にも復習してみたんだから～
今回はまさかの嬉しい言葉が✨
脚、背中、胸は自信持ってやって大丈夫だよって
脚と背中はともかく、胸も！？って、何度も確認した🤣
フォームキレイだし言うことないよって
あとは私が自信持ってやるだけなんだな😤
まだ苦手で不安な部位だと思ってたけど、少しは成長してるのかと、ちょっと嬉しい😭
成長と言えば、今年の初めはデッドリフトが42.5キロで記録更新だって喜んでたけど、今じゃそれはアップの重さになってます
何なら2年前は27.5キロとかでやってたはず…。
今では軽すぎてびっくりなんですけど
ちゃんと成長してるみたいです！
