パーソナルも残り3回🥺
半日仕事して直行という、珍しく昼に予約入れてみました。
ご飯食べるタイミング無くて、お昼抜きで筋トレ💪
今回は、脚にしようかと。
スクワットは重量狙いで行ってみようと言われました。
自分の中では、50キロが最高なんだけど、どこまで出来るのか楽しみでもあったりして😁
ちょっとずつ足して、70キロ台までは何とか大丈夫だったけど、80キロは深くは下ろせず…。
でも息子には、出来てるよ！って言ってもらえました
あのくらい出来てたら充分って。
さすがに80キロの時は心配で補助入ってもらったし、私的には浅すぎてダメではないかと思ってるけど、トレーナーには合格もらいました
ひとまず今年のスクワットの最高記録、80キロ！！
担ぐだけなら意外と重さは大丈夫だった😁
いつでも息子のこと担げるねって話しになりました🤣
パーソナルは残り2回。
次は何やるか、行ってからのお楽しみです
