パーソナルトレーニング15～ポニョ比べ～

１週間ぶりに会う息子～

この前まで体調が微妙で即行で帰ってたって。だから会わなかったんだね～

今回は予想通り、上半身のトレーニングだったけど、苦手なフライから。

前よりはほんの少しだけど肘を注意されなくなってきたけど、やっぱこれ苦手だ

ってか、今回は最初から物凄くキツくて

最初のトレーニングのはずなのにあまりにもヨレヨレ過ぎだったから、重いんだけど～と訴えるも、前もこの重さだったって言われて、久しぶりだからなのかな～とか、随分弱ってるな～って思って頑張ってたんだけど、途中で、やっぱ重さの設定間違えてたって言われた本気で女子扱いされてない証拠ですね

ま、これで緩み、一気にテンション高めの二人になりました

そのあとも胸トレ２種類。

重くて重くて持ち上げるの必死。フライの後だから尚更キツくて

今回は途中で肩に違和感があって隠してやり続けるよりは…と思って素直に、肩の辺りが痛いかも～って言ったら、どの辺か詳しく聞かれ、それは一番ダメなやつだと言われました

でもそのあとは、細かくフォームの修正してくれたり、フォローしてくれたりして。フォロー入ってくれると安心して出来るし痛くなくて。

やはりここでも私の肘が悪さしてました。変な癖があるみたいです…。

でもやっぱフォームって大事だなって思ったし、息子のこと、トレーナーじゃんって改めて思ったちょっと尊敬～笑

そのあとは二の腕２種目。

これはどっちも誉められた私のムキムキの腕はもはやネタなので、色んなのに例えて二人で終始爆笑

最後、時間オーバーしてたけど、腹筋やらせたいって言ってくれて腹筋ローラーやりました

まずは息子が見本。

今だ～と、お腹ツンツンする私

まさかそう来るとは思ってなかったと言われ、してやったりでニヤニヤ母さん

次は私の番。

結構腹筋には自信あるのよ～と、難なくこなしてやったポニョのくせに腹筋は出来るんですよ、私

勿論お返しにお腹ツンツンされたよね～。

結果、ワンパックのお腹同士の低レベルなポニョ争いでも今回も沢山話したし笑ったし楽しかった～

来週だけはどうしてもどうしても、どうしても予約を譲りたくなかったんだけど、無事に取れたのでご機嫌で帰れました