お粥

１２月 ３０日

最近夜遅くなることが多く、お腹が空いているから寝付けぬのだと

思い、煎餅やパン、ラーメンや うどん など食べ、眠薬を

飲んで寝ていた。腹も身の内 ! 胃腸も体の一部なのだから

食欲に任せて むやみに大食いするなと、ことわざにも戒めら

れている。身体を休め 眠りたい時は、胃腸も休みたい筈だ。

げっぷ が出たり一寸変だ ! 思い違いしていた・・・

昨日 今日とお粥さんだ・・・

一杯のお粥と一杯の味噌汁に使っている食材・・・。