昨日は、由希さんの基礎教養講座を受講してきました
グループセッションでは、いつも気づいていない自分に気づかせてもらえます。
好きな部分にも嫌な部分にも気づくことが、本当の自分を知ることにつながる。
「自分を信頼できる自分になる」ことの大切さについても学んでいます。
由希さんからの課題にも想像力を働かせて頭フル回転
脳が程よく疲労したあと、
高校生になってから初めてとなる長女のテニスの試合を見に行ってきました。
早朝から１時間半かけて、行ったことのない大阪の高校へ一人で出かけ…
それだけでも本当に成長したなと、母は感心
いつもほとんど３戦目で負けてしまう彼女。
合間に
「2回戦の壁！笑」
「壁ぢゃない、石ころや」
「どうしよう、不安になってきた」
「大丈夫、勝てる！」
みたいなやり取りをLINEでしながら…
私が到着した時にはもう３戦目が始まっていて、ゲームカウント3−４。
結果は逆転して6−４で勝ちました。
「嬉しすぎる
」
喜びもつかの間、5分後に決勝戦ということで、
浮かれた気持ちを切り替えきれるだろうか？
母、また不安
試合が始まるとポンポンとゲームを取られ0−４。
あぁ、あと２ゲーム取られたらあっさり負けてしまう。
1−５ 2−５ 3−５ …
由希さんから教わった魔法のことばを使って
「○○○○○ ビーム
」
コートの外から送り続けました
・
・
・
7−５
なんと
瀬戸際で粘って逆転勝ち。
予選トーナメントグループ優勝でした
おめでとう！
テニスって本当にメンタルが大きく影響するスポーツです。
私の姿を見てから流れが変わったとも言っていました。
今までは、
イライラして集中力がなくなってミスが続く、
このゲームを逃したら、ミスしたらどうしよう
という不安が強かった彼女。
臆病になってミスをして、また不安になる、そんな負のループにハマっていたのです。
それが、ポイント間でコートに背を向けて胸に手を当て、プロ選手のようにジャンプをして、メンタルコントロールをしている。
以前と全く違いました。
この２ヶ月で何が変わったのか？
それはきっと自分に対する信頼
負のループにはまってしまう嫌な自分をちゃんと認めて、
目標に向かって自分にできることを頑張って、
コツコツと努力してきたこと。
それが自信に繋がっているということ。
「私、まだまだいけるよ。」
プロテニス選手がポイント間でブツブツとつぶやいている独り言も、
自分で自分を励ましているのですね。
「あの時なんでやらなかったんだろう」
「どうせ〇〇やし」と
否定的になってしまうことってありませんか？
好きな過去も嫌いな過去もきちんと受け入れて、
自分を信頼できるようになると、
自然に未来に向かうようになるのですね。
子供の頑張りと、
学んできたことが目の前で起こっていることにも感動して、涙が溢れてきました
今日は親バカ日記でした
近くでカメラを構えるとミスするような気がして、金網の外からこっそりと…
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心にも断捨離やファスティングが必要
実は、それは「心」にとっても同じです。
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昨日もちらっと写っていた、次女とのデートスポット。
年に１回あるかないかの
学校の振替休日&姉弟が学校に行っているタイミング
を見計らって。
平日の二人だけのお忍びデートを楽しみます
（このブログが姉弟にバレないかの、ドキドキ感がまた楽しい）
毎日パタパタ動いていて、合間のプチ休憩やリフレッシュをなんとなくやっちゃってますが、オンとオフの切り替えが大切ですね。
ということで、次女との半日はお散歩とランチをしながら、女子トーク
由希さんはいつもすごいスピードで動いていて、
1日に私の何倍？何十倍？ものことをこなしていらっしゃいます。
いつ休んでるんだろう？と不思議になるくらい。
今日は由希さんの「基礎教養学講座」
３コマみっちり受けてきました
私は、時間の使い方が本当に下手で、予定を組み立てても予定通りにならず…
実は、それは自分の心と深く関係している、ということを学びました
心の教養といえば？
日本心理美容カウンセリングアカデミー
『誰かのために、自分のために、心と美のプロフェッショナルになろう』
をコンセプトに、心から美しく綺麗になるための学びの場所です。
・自信がない
・目標や夢を見つけたい
・心理や美容に興味がある
・心や身体、美について学びたい
・コミュニケーション力を身に付けたい
など
様々な思いをお持ちの方が
「心から綺麗に美しい自分になりたい」と学ばれています。
日本心理美容カウンセリングアカデミーの情報や講座はこちらから
セミナーのご案内
https://www.snow-heart.com/jmbc/seminar/
次女の休校日、家族にこっそりデート
子供の頃、
『わ〜らび〜もち わらびもちだ〜よ〜』
って歌が聞こえてくると、50円片手に市営住宅の４階から駆け下りてました
水を「チャッチャ」っと切って、ピンクとか緑の最中に入れてきな粉かけて、蓋に爪楊枝を真ん中にブスッと刺してくれて。
大好物でした
関西にも、こんな わらびもち、ありましたか？
名古屋にはまだあるのかな？ こんな感じ
お祭りだって、夜に遊べる唯一の機会
りんご飴、冷やしパイン、あてもの、金魚すくい…
（あ、ひよこ
も売ってませんでしたか？。 あのあとみんなどうなったんだろ？🐔）
うちは親と行くと、りんご飴も綿菓子も買ってもらえず、
ヨーヨーすくいと金魚すくいと、我慢した記憶しかないです。
ペロペロ舌を出して舐める感じが親は好きではなかったみたい。
そう。
娯楽にはあまりお金をかけない家でした。
大人になっても、どこか染み付いた感覚があって、
遊びにお金を使うことに今でも抵抗があります。
だから、子供たちをゲームセンターに連れて行ったことは、最近までほぼないです。
えっ、驚き
自分の思いを持って子育てをすることは大切。
でも、子供気づかないうちに伝えてしまっている感情もありますね。
口に出して言ったことはないけど、
うちの子供たちに、
「ゲームにお金を使うのもったいない」
って感じさせてしまっていますもの。
決して、私の親のせいでこうなったと思っているのではありません。
過去の経験が今の私を作っているから。
それがまたこうやって気づきをくれるから。
逆にありがたいこと。
自分の心の癖に気づいてまずは受け止めてみること
それが自分への愛であり、
いつか周りの人への愛につながります。
お金も、どう使うかで価値が変わってきますね。
なので
今は
お小遣いの範囲でお好きにプリクラお撮りくださいね。
というスタンスです
楽しいことに、本当に素直に生きている、
由希さんの娘ちゃんについての記事です。
めっちゃ可愛くて、可愛くて
日本心理美容カウンセリングアカデミーは
『誰かのために、自分のために、心と美のプロフェッショナルになろう』
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・自信がない
・目標や夢を見つけたい
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毎月第４日曜日に開催しているココキレ in関西
５月はリニューアルしてお届けします！
ココキレは「癒しと美♡現代の疲れや悩みがとれる空間」
現代社会で持ちやすい心と身体の悩みを解決し、
毎日の身近な心と身体、そして食事を楽しんでいただくために
プチ講座＆沢山のブースをご用意しています
他では知ることができない、お肌と心の繋がりついても学ぶことができますよ♡ 🔸５月のブースは ＊『心ブース』
心エステ・カラー診断 ＊『健康ブース』
食育 ＊『美ブース』
ハンドトリートメント・フェイシャルチャクラツボ
となっております。
お誘い合わせの上、お気軽にお越しくださいませ😍✨
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日時: 5月26日（日） 13時～17時(最終受付16時30分まで)
場所: 日本心理美容カウンセリングアカデミー本部
大和西大寺駅前サンワシティビル2F
プチ講座開催時間: 1 部:13時30分～13時50分 2部:15時～15時30分
料金:入場・プチ講座無料
ワンブース:200円（税込）
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