![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
昨晩、久しぶりに母を電話をしたら
何だか融通が効かない感じ
頑固になってきたなぁと
節々に感じたのでした。
電話の後ろで父が
『何かもめてるの?』と心配するくらい
自宅にいる時よりも楽になったものの
施設にいる祖母の元へも通い、
洗濯や空き部屋の掃除など
頑張っています。
年齢的なこともありますが、
知らず知らずのうちに、
そんなストレスを溜め込んでるなあ
と感じたのでした
母は長女でもともと
我慢強いタイプ。
亭主関白の父とは
できるだけ争わないようにしている。
そして父のいないところで
愚痴を言ったりしています(笑)
私たち子育て世代だって
もっと頑張らなきゃ!
うまくいかないのは私のせい?
人間関係…
など
みんな何かしらストレスはありますよね
でもね。ストレス自体は
次の原動力にもなるから
悪いものではないと思うのです
解消できず積み重なることが問題
では
どうやってストレスを解消しましょう?
甘いものを食べる
買い物する
運動する
気分転換に出かける
愚痴る …などかな?
消化に良いものや、
少しの甘いもので心を満たすのもひとつ。
マッサージや半身浴もいいですね
では愚痴 ったら?
ストレス解消になるのでしょうか?
愚痴っている人って
何だかいつも愚痴ってる。
繰り返すってことはきっと
解消されてないってこと
だって、気づけばそんな人が
近くにいるんだもの。
以前の私も例外ではなく…ね
美力学®️を学ぶ中で
起こっていることは
自分の心を見せてくれていると。
自分が変わると
自然と周りが変わる経験を
いくつもしました。
とても苦手だった方と
普通に話せるようになったり
ずっとどこかで許せなかった父のことを
許せるようになったり。
気がつけば
苦手な人が自然といなくなったり。
何よりも、子供達が
自立しました
(↑これで結果的に
子育てがラクになりました)
アカデミーでは
そんな心と向き合って
行動していく方法を学ぶことができます。
ストレスだな…と思った時は
頑張ることでも、我慢することでもない
まずは
凝り固まった心を
ほぐして耕しましょう
毎日毎日積み重ねてカチカチになったものだから
ほぐれるのに少し時間がかかるかもしれない
でも少しずつ耕していけば
必ず変化していけるもの。
心がほぐれて満たされるようになったら
笑顔がひとつ
またひとつ
増えていきます
恩師
日本心理美容カウンセリングアカデミー創始者
谷本ゆきさん
由希さんから学んだ心の教養のおかげで
私自身の人生がガラリと変わりました。
笑顔がどんどん連鎖していきますように。
そして私も
笑顔を増やすことのできる
人間になりたいと
思うようになりました。
私たちが帰省すると
母たちは
施設にいる祖母への面会が
2週間禁止になるらしいです
ソーシャルディスタンスを気にしない
日常に早く戻りますように…
ただいま、zoomを利用した
30分オンライン無料相談会
開催中です!
日常生活や育児や出産の悩み相談など、
お気軽にご連絡くださいネ
日本心理美容カウンセリンングアカデミー
愛知支部 わたなべ由香 → ⭐️
いつも心に笑顔を
心理美容カウンセラー®︎
わたなべ由香でした。
講座のごあんない
心理美容カウンセラー講座
オンラインで開催しています。
心のデトックスをして
今のモヤモヤをスッキリさせてみませんか
お問い合わせはこちら→ ⭐️
「うまくいかない」から抜け出すには?
心の回路図で心と環境のつながりを知り
日常の中で学んでいきます。
- 自分のスキルアップしたい方
- メンタルを強化したい方
- ワクワク、ハッピーに生きたい方
- 自分の才能や本当にやりたいことを見つけたい方 などにオススメ♡
ご希望に合わせて、随時開講
講座時間:4時間
講座料金:35,000円(税別)
今の環境から一歩踏み出したい時や、
自分を成長させたい時、
もっと自分の可能性を引き出していきたい時など
どんな時もそこには、自分自身の心がベースにあります。
なぜ、ワクワクするのか、
なぜ不安に思うのか、
なぜ迷うのか、
それらは全て「心の回路図」から紐解くことができます。
こんな方にオススメ
- カウンセリング力をアップしたい人
- セラピスト、カウンセラーとしてお客様に愛されるサロンを作りたい人
- 集客スキルをアップしたい人
- 自分のやりたいことを知りたい人
- 企業講師として活躍したい人
- 教育者としてスキルアップしたい人
- 起業したい人
- 今の仕事で更にスキルアップしたい人 など
この3カ月を終えた生徒さんは、
自分に自信をもてるようになって、 やりたいことに向かって踏み出せるようになったり、
自分の魅力に気づき、それを活かせる自分になったり、
今までできなかったことの本当の理由に気付き、できる自分になっていきます。
日常そのものが学びの場になる3ヶ月
ぜひ、何か一歩踏み出したいと感じている方へオススメ!![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
ただいま10月生募集中です。
時間:3ヶ月間(全9回) 料金:350,000円(税別) |
- 心と体と環境のつながり
- どうして嫌な気持ちになるの?
- 感情のデトックス
- 自分に優しくする
- 心から綺麗になる簡単ストレッチ法 等
講座時間:2時間
講座料金:7,000円(税別)※教材費込
受講資格:心をデトックスしたい方
■セカンドセッション
- 魂(生き方)について
- やめる習慣を身につける
- 時間と心の余裕の作り方
- 人を綺麗に(癒す)するには
- 心が綺麗な人の在り方 など
講座時間:2時間
講座料金:8,000円(税別)※教材費込
受講資格:ファーストセッションを受講された方
お問い合わせはこちら→ ⭐️
zoom会議システムを使って
オンラインで自宅で学べます
各セッションを別の日に分けることもできますので、
お気軽にお問い合わせくださいね