心理美容カウンセラー®️由香です。
今日は少し、テニスのことを。
息子はバックハンドストロークが苦手。
「だったら、できないところを
コーチに言われた通り練習すればいいやん」
「素振りすればいいのに…」
思わず口に出してしまいそうになります
これきっと、テニス親あるある
でも、彼を見ていて、
得意なショットをパンパン打っていくうちに
苦手なショットも自然に上達しているな
っと、ふと気付いたのです。
わたしたち大人でもそうだと思うのです。
出来ないことを無理にやるのではなく、
得意なことを伸ばすほうがいいし
何より楽しい
なぜできないのかと
自分を責めなくていい。
できないことを認めてあげる。
それなら、どうしたらいいかな？
と考える自分を
大丈夫だよ。頑張ってるねっ
て褒める。
頑張らなくてもいい
ということではないです
できないことに執着しない
ということです。
美力学®️を学んで
いかに
「できないこと」
に執着しているかに気付いた頃から
少しずつ、
楽しいことも増えてきました
私だってまだまだ自分を責めてしまうこと、
たくさんあります。
偉そうに言えない
私へのメッセージも込めて
書いてみました
ちなみに
女子サッカーの澤穂希選手は、
ＰＫが苦手で、絶対蹴らないそうですよ。
心も身体も美しく生きよう