art

筋トレ始めて 2ヶ月 体脂肪率も21→17%台に

短パン キャミソールで鏡の前でしてます

自分の体を直視  。。重要。。今まで逃げてた💦

何処の筋肉が動いてるのかもわかるし✌️

しかも楽しくなってきた