18w3d 母親学級1回目（地区）

地区の母親学級に参加してきました。

初参加ですが、開催は3回目の内容で

・居住衛生
・母乳とおっぱいマッサージ
・妊娠中の栄養

でした。


居住衛生の話は産後のイメージをしたかったものの
期待していたのと違いちょっと残念。


栄養は産院の母親学級で
気持ち悪くて飛んでしまったとこなので
復習できて良かったです

私、お菓子食べ過ぎなんだよなぁ～
気が引き締まります。
野菜も摂るようにしてるけど
まだまだ足りていなような…。


母乳？はて？状態でしたが、
おっぱいマッサージも指を使って実践し
なんとなくイメージ出来てきました。

その際に脂肪の話が出たので
帰りがけ、助産師さんに
乳輪の白いポツポツについて聞いてみました。
（先日、医師に脂肪じゃない？と言われた件）
↑若干信用してない


ここで実物見られないから何とも言えないけど、
乳腺じゃない？とのこと。
おっぱいサンプルを使って、丁寧に話しを聞いてくれました。

医師より産院の助産師さんに聞いた方がいいかも。
とのことだったので、次回検診時に聞いてみようと思います。


今回、地区の方は
住んでいる住所別にグループ分けされていました。

毎週水曜に開催されており、
一週目は第一回、二週目は第二回…
となっているので、毎週参加している人もいるようです。


お腹の中のサンプルがありました。
人形を持ってみたら意外に重い！
たまごクラブによると5ヶ月は推定330gとありますが
持ってみると実感湧きますね

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