昨日から飲み始めたマーベロン。
吐き気などの副作用もあるらしく、警戒していましたが
私は今のところ辛いと感じるような副作用は出ていません。
これがまた便利な表示付きでして
飲み忘れがないように「月・火・水・・・」と書かれています。
↓無駄にデカイ画像
こうやってみると少なく感じますね。
1日1錠だから歩みは遅いわけですが
ぼんやりしていたらあっという間に1ヶ月過ぎてしまいそうだなぁ。
そこで早速、調整期間中にがんばること。
その1「ダイエット」
iphoneのアプリで『ダイエット大作戦』というのを落としてみました。
1回あたり30回と軽い運動なんですが、
ふと鏡にうつした自分の運動姿をみて失笑。
筋肉意識してやり直したらキツイキツイ…。
その2「お灸」
あれはいつだったかなぁ～・・・
大容量のお灸を購入したものの、すっかり影をひそめていたセルフ灸。
復活させてみました。
継続は力なりなんだろうけど、飽き症でイカンです。
前回もそうだったんですが、ツボの位置があってるかどうか、
どのツボが自分に最適かどうか、悩ましいんですよね。
一度鍼灸院にいってみようか・・・。
とりあえずは
ヤッタぞ！と思えるように1ヶ月頑張ってみようと思います。