周期20日目
いまだに低温をさまよっている ごまです。
昨晩、高温期によいものを改めて調べてみました。
そこで、豆乳・ザクロは高温期によくないという記事をいくつか発見。
豆乳などは摂りすぎなければ問題ない、という反対記事もありましたが
イソフラボンが合う、合わない人がいるという・・・？
なんとなく、毎朝飲んでいる豆乳を今日から止めてみました。
そして今朝はパイナップルジュースを買って通勤
帰宅時にはグレープフルーツジュースを買って帰りました
影響され過ぎ・・・
パイナップルジュースは、朝コンビニ3件はしごしました
探していない時は案外普通に見かけた気がするんですが、
パイナップルのみ100％ってあんまりないのかな？
ちなみに、グレープフルーツジュースは1リットルを買ったのに、
帰宅後夫婦で（なぜ旦那くんも？！）ガブ飲みして残り少しになっちゃいました
いくらいいと言えど、適量、適量！
ジュースだから飲み過ぎ注意ですね。