周期13日目
そろそろ排卵日・・・
きっとそろそろ排卵日・・・うぅぅ～～～んっっ 念っ
インターネットでこんなに便利な世の中ですが
いままでなんとなく、体験談とか症状とか、読むのが怖かったりしてました。
そうこうしているうちに、妊娠するかも・・・
とか調子のいいことを心のどこかで祈ってたんだと思います
しかし、向き合わなければ
ということで、身体にいいものを調べようと思っていたら
こんなものを見つけました。
↓以下『ぱぴたま』さんというサイトです
http://www.hapitama.com/infertiletype.html
皆さん、もうご存知かもしれませんが
基礎体温で自分の不妊タイプがわかるようで。
私は・・・う、うーん、しいていうなら・・・
生理がダラダラ続く、体温の高低差があまりなくガタガタ、
生理痛もきつい・・・なので
「血プラス」のような気がします。
となると、積極的にとりたい食べ物が
こしょう・しょうが・にんにくなどのスパイス類・ねぎ・たまねぎ・鶏肉・えび
冷えには気をつけ、湯船にゆっくりつかる！
わかりましたっ
にんにく、ネギ系大好き！
これなら明日からでも取り入れられそうです。
あとは、、、卵管障害の疑いとか書いてあるから、
やはり早く卵管造影やりたいな～～。
それと、自律神経が云々。
これはダンナくんの帰りが遅いので、寝るのがいつも深夜2時を周ってしまうこと。。。
が一因ではなかろうかと薄々感じていたりもします。。。
早寝できるように工夫しなきゃだな～