糖質制限ダイエット69日目

糖質制限ダイエット69日目

今日は久しぶりに早く帰れました。
ただいろいろ用事があったので
結局8時ごろの帰宅に。
疲れました。もう少しで休みだー。
頑張ろう


体重
朝79.7kg 体脂肪22.0


朝食
パン

昼食
天ぷらそば

夕食
豚キムチ、豆腐

運動
なし

糖質制限ダイエット68日目

糖質制限ダイエット68日目

最近残業続きでなかなか料理ができないなぁ。
外食ばかりで飽きてきた。
明日こそは早く帰れますように。

体重
朝79.4kg 体脂肪22.0


朝食
パン

昼食
豆腐ハンバーグ、野菜スティック

夕食
モスバーガー

運動
なし

糖質制限ダイエット67日目

糖質制限ダイエット67日目

昨日は体調不良でダウンしてました。
今日から再会です。
でも寒いので無理せずやっていきます。


体重
朝79.6kg 体脂肪22.0


朝食
パン

昼食
ドリア

夕食
キムチ鍋

運動
なし