糖質制限ダイエット64日目
本日は糖質制限はお休みです。
でも糖質をおさえてしまう癖がついてきたみたい。
体重
朝80.1kg 体脂肪22.0
朝食
パン
昼食
サラダ、ホットドック
夕食
パスタ
運動
なし
本日は糖質制限はお休みです。
でも糖質をおさえてしまう癖がついてきたみたい。
体重
朝80.1kg 体脂肪22.0
朝食
パン
昼食
サラダ、ホットドック
夕食
パスタ
運動
なし
糖質制限ダイエット63日目
本日は会社の忘年会。
食べない訳にはいかないので結構な量を食べてしまった。
それにしても、うちの社長はロクな挨拶もできない。
人に嫌われようとしてるとしか思えないなぁ。
体重
朝80.3kg 体脂肪22.0
朝食
野菜炒め、パン
昼食
寿司
夕食
忘年会
運動
なし
本日は会社の忘年会。
食べない訳にはいかないので結構な量を食べてしまった。
それにしても、うちの社長はロクな挨拶もできない。
人に嫌われようとしてるとしか思えないなぁ。
体重
朝80.3kg 体脂肪22.0
朝食
野菜炒め、パン
昼食
寿司
夕食
忘年会
運動
なし