ハイパークリエイティブモード！

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今週は前半が動画編集、

木曜が会議、トークデトックス、

金曜が見立てクラス、cbt勉強会と続き、

スピプロの宿題もアメブロの更新も全然できませんでした。

迷いが減って、アクセルを踏みすぎると、

よくこうやって時間が足りなくなりますが。。。

各イベントについては、また書きますね。

ハイパーフォーカス、

という状態は、ちょっと日常生活の危険や健康への影響を伴うので

あまりいい印象がありませんが、

パフォーマンスを上げながらもギリギリのところでバランスを保ったり、

うまく人のサポートも頼めると、

ハイパークリエイティブモードで日々を過ごせます！

まだまだやりたいことはありますが、今わりと満足度は高いです😁

この時期は毎年そうなのですがNPOの総会に向けて

前年度の報告、今年度の事業計画をまとめる過程で、

新しい事業の準備や事務的な環境の整備をしています。

どこまで自分でやって、どこからNPOを通してやるのかにわりと迷いがありまして

ひいては働き方、生き方に迷っていた状態だったのですが・・・

ここにきてようやく、腹が据わってきたような気がしています。

NPO法人コミュニティカウンセラー協会、登記して8年目。

紆余曲折ありましたが、

よきメンバーに恵まれて、

ゆるゆるとですが、確かに育っていることが信じられます。

まい先生の質問コーナーで、よかったらNPO物語も聞いてください！

そしてこのたび、

カウンセラー有資格者のためのオンライン強化クラスを始められることになりました。

6/10スタートです。

遠隔地の方に、とても楽しみにしていただいています！

詳細・お申し込みはこちら。

オンライン見立て力アップクラス

対面クラスの近影♪

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まい先生に100の質問♪ 6.面談の内容を覚えていられません。どうやって覚えていますか？

まい先生に100の質問、リストと受付はこちら。

質問6.

面談の内容を覚えていられません。どうやって覚えていますか？

答え6.

おー、テクニカルな質問いいですね！

ちょっと先生らしいこと言えちゃうわ。

わたしはけっこう、メモをとらなくても面談直後なら詳細な記録が残せるほうでした。

若さか賢さ？？とか思っていたこともありますが笑

コツは一言で言うと集中です。

お相手の話を聴いてる時に、おそらく現状は100％集中できていず（ふつうはできないです）

緊張しすぎたり「あーしなきゃ、こーしなきゃ、あれ今のよくわかんなかったけどどうやって質問したらいいのかな」などなど余計なことを考えているはずです。

あーしなきゃ、は例えば、真剣な顔できかなきゃ！ とか、なんか役立つことを言ってあげなきゃ！ とかそういうのですね。

あるいは、話の中のどの部分を理解したらいいか、どう焦点化したらいいかわからずまごまごしてるとか。

これだと、50分程度の面談はおろか、

たった今言ってくれたワンセンテンスすら記憶に残せません。

この状態からまず、いきなり長い時間記憶しようとするのは難しいですよね。

なので、練習できる環境があるなら、

短い時間からやれるほうがいいと思います。

それと、理解したことを繰り返したり要約したりの「応答」を適宜入れるのも、

覚えておくのに役立ちます。

耳で聴いたことを口にも出して、さらにもう一回聴いているわけですからね。

記憶に残す、の大前提は「正確に聴く」です。

自分の解釈で、言葉を丸めたり、言い換えたりすると、全体のとらえ方も間違えるし

話し手さん本人にとってのポイントがつかめないので、

より記憶に刻まれにくくなります。

聴くチカラ検定の9級「重要語の繰り返し」と8級「一行要約」も参考にしてください。

8級のページに書いた、日常やテレビを使っての練習はけっこう効果的ですよ！

やってるうちに脳の使い方が変わり、

耳の感度が上がるので、トレーニングあるのみです。

まい先生に100の質問、リストと受付はこちら。

アクティブリスニング基礎クラス開講間近。
先行受付ご希望の方はこちらへ。
開催決定次第、優先的にご案内いたします。
 

現在開催している強化クラスは祖師ヶ谷大蔵、

第1第3金曜10-13時、一般月2回9000円です。お問い合わせはこちらから。
 

まい先生に100の質問♪ 5.カウンセラーになる前と、なった今では、ご自身がどんな風に変化したと

まい先生に100の質問、リストと受付はこちら。

質問5.

カウンセラーになる前と、なった今では、ご自身がどんな風に変化したと思いますか？

答え5.

もうだいぶ経つから忘れてる・・・

すぐに切り替わった感じではなくて最初は背のびしてたと思います。

デビューが、26歳で人材サービス業の会社で、派遣スタッフの方に対するキャリアカウンセリングだったんです。たぶんクライアントが自分より年上。

赤い口紅とかして落ち着きを装いましたw

わたしが学んだ頃のキャリアカウンセリングってシステマチックアプローチで、構造化されているので、初心者としてはとてもやりやすく、クライアントにもそれなりの納得感を持って帰ってもらいながら実地でいろいろ吸収できた気がします。

その後、キャリアカウンセリングの理論を婚活に当てはめた独自メソッドで、半年間メルマガを書いたり、eBOOKを書いたりしました。情報起業の個人的な走り！

スピプロでは専門家としてオーソリティを身につけることを「橋を渡る」と表現します。

わたしが、橋を渡ったり戻ったりし始めたのはこの頃。

とにかくわからないことはわかるまで追求する、時間がかかってもずっと問いを立てている、ということを、今までずーっとやってきたなって思います。

若い時は今よりだいぶ肩肘はってた。

がんばって「専門家」やろうとしてました。

それを如実に思い出すのは、長女を産んで保育園に預けた時のこと。

そもそも家事スキルなどなどが低い上に新米ママで、

右も左もわからずおたおたしているところに、

年上のママ友とか、この年齢が上の先輩ママとか、保育園の先生とかに、

無邪気に聞かれたりするわけです。

「ねー、さくちゃんママってなんの仕事してるの？？」

言えない！ 

言えても超ちっちゃい声。

「え。・・・か、カウンセラーです。。。」

プライベートでもいい人っぽく落ち着いて振る舞わなきゃ、

て必要以上にかまえちゃって、

ママ友に心を開いたりできなかったなぁ～。

ワーママはだいたい余裕がないという点では共通してるので

お互いのバタバタ加減には寛容で、

大人の態度で踏み込まずにいてくれるのが救いでしたが

反面、もっと仲良くなりたいのになっていう人もいたよ。

次女のママ友とは、もうちょっと楽に付き合えたんだけど、

それでも今度は子どもたちの校区で教室を始めちゃったりしたから、

「先生」としての顔と「ママ友」としての顔の微調節で、

いろんな筋肉つかったな！ と懐かしく思い出されます。

今はかなり平気です。

「仕事？ おじさんたちの相談に乗ってまーす、たまに大人の先生もしてますよーえへっ」

とか言えちゃう。

もうちょっとちゃんと興味を持ってくれるような相手だったら、まじめに心理職してますって補足もできます。

全然バタバタしてない、キレーなママには今でもひけめがありますが笑

そうそう、堂々とカウンセラーって名乗れるようになるのは、

どんな場所でも誰といても、

あまりにもできないことばっかりの場面でも自分を肯定する、

という完全自己一致に向かう長い旅だったんですね～。

わたしのできなさ、というのは生活力の低さです。

誰かここ質問してくんないかな😁

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強みとギフトと、嫌いなもの

スピプロ、宿題がめっちゃ多くて・・・萌える。

自分の棚卸しは今までも嫌というほどやってきているけど、

そうであってもまだ知らない自分、見たことない角度があって深掘りするのは楽しいです。

時間かかるけど。

自分の強みとギフトを周りに教えてもらう宿題が出てます。

わたしのことをある程度しっている人にきいてみたくて、

今回はこのひと！ ていう人に個別にきいてみました。

普段、仲良くしてくださっている人たちなので

わたしのココが良くて、ココに喜んで、お付き合いくださっているんだな～と感じることがじんわり嬉しい。

そしてね、彼らが上げてくれた部分て、こっちから見ると、その人の中にもあるところだったりする。

同じことをおもしろいと感じるから、仲良くできてるんだなって、また嬉しくなる。

いつもありがとう。

ここは抜粋して・・・

いつもお世話になっている吉田さんからもらった、わたしの強みとギフトを書いてみます！

心の構造を知っていること

人との立ち位置、距離の設定がうまいこと、

専門的知識や情報をしっかり持って出し惜しみせず、人によってカスタマイズして言語化できること。

ニュートラル

パニックにならない。

好き嫌いがはっきりしてる。

うふ、ありがたいですね。

強みなのか、わたしがあくなき興味で追求してきたことに、

関心を持って、価値を感じてもらえてることが幸せです。

最近の自分に対してやや、心配なのは、

好き嫌いがはっきりしてる、が出すぎちゃうところ。

批判とかジャッジはしたくないんだけど、

これは嫌い、ていうものの話をしてる時はけっこうギリギリです。

嫌いなものは。。。

上から目線と下から目線。

あと同調圧力かな？ 自分ではスルーできますが、目の前で、誰かに迎合している誰かを見るのもちょっとしんどい時があります・・・

あれ、これもネガトラなのかな？

自分の壁を広げているところ、なのは間違いないです。

あと二ヶ月しかないけど、

これから何が起こるかますますドキドキします😁

まい先生に100の質問♪ 4.カウンセラーへの転身を成し遂げられた要因はなんだと思いますか？

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質問4.

カウンセラーへの転身を成し遂げられた要因はなんだと思いますか？

答え4.

職業カウンセラーになるには、「見立て」ができるかどうかと、

危機対応ができるかどうかが分かれ目です。

それが、一応できる、それくらいは実力があると見なされるのが、

産業カウンセラーのシニア資格だと思います。

だから、直接的にはその資格がとれたっていうのが大きいのでしょうね。

役所で仕事するのにも関東ではこの資格がいることが多く、

産業カウンセラー協会で指導をするのにも、

ほぼ必須になっていく過程で、

しかも年々単位数も試験基準も厳しくなっていますから、

若くて元気な時にちゃちゃっと取っちゃったのは正解でした。

妊娠前に、学科の単位はとっていて、産後すぐの受験でした。

わたし、実技は一発合格してるんですよ！

実技は逐語記録を提出するのと口述試験ですが、

出題の意図が読み通りだったということかと自分では思っています。

今は、試験を受ける方の実技対策で逐語の添削をしているので、

その視点は生きているといえるでしょうね。

合格基準は公式発表されていませんが、

これまでけっこうたくさんの方を合格に導いています😁

ちなみに筆記は、簡単な年と難しい年があるようです。

わたしはたぶん2年目で合格してますがもっのすごい難しい年で、

全然わかんなくて試験中に絶望した記憶があります。

もう、鉛筆転がした方が当たるんじゃないかというくらい難しかった。

でも合格したんだから、他の人にも難しかったんでしょう。

資格があればすぐ採用されるかっていうと、

そういう場合もあるようですが、

でもそれ以前の経験も自分としては大事ですかね。

わたしはそれまでには、

2年くらい電話相談のボランティアと、

会社員時代に本業とは別にキャリア相談業務をさせてもらっていたのと、

転職してからは企業クライアントへのコンサル的なこともちょこっとしていました。

資格は、目安であって運よく合格しちゃってる人もいますので、

ほんとの実力を自分でどうやってつけて、自分にOKが出せるようになるかは人それぞれです。

就職してから、悩みまくる人もいます。

そうやって長いこと、自分の限界にチャレンジし続ける必要のある仕事なので、

最終的にはモチベーションとタフさが大事でしょうね😉

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